電子レンジでの加熱時間の目安

紫外線が気になり始めた季節にぴったり！抗酸化作用のあるリコピンを含むトマトを使用したメニューの登場です！ガーリックを効かせた特製トマトソースは、さばの旨みと絶妙に調和し、まるで一体化したような味わいに、さらにトマトのほどよい酸味が脂ののったさばをさっぱりと包み込み、食べやすく仕上げております！ぜひ具材とソースをしっかりと絡めてお召し上がりください。オメガ3脂肪酸やビタミンB群を豊富に含むさばと、リコピンを含むトマトは、栄養素の面でも相性抜群！ビタミンB群はエネルギー代謝を助けリコピンの吸収をサポートするため、健康維持やお肌にも嬉しい組み合わせです。さらにベーコンや小松菜が味のアクセントになり、最後まで飽きずに楽しめます。副菜は、ドレッシングで和えたくせになる味わいのブロッコリーのアーモンド和え、コロッとしたポテトで食べ応えのあるポテトとコーンのマヨ和え、さっぱり仕上げた彩り豊かなキャロットオニオンラペです。＊お召し上がりの際は魚の骨にご注意ください。

小麦

卵

乳

そば

えび

かに

落花生

くるみ

豚肉

鶏肉

牛肉

さけ

さば

大豆

いか

やまいも

オレンジ

ごま

カシューナッツ

あわび

いくら

キウイフルーツ

バナナ

もも

りんご

ゼラチン

アーモンド

さばの旨トマガーリック[さば(ノルウェー産)､トマトソース､こまつな､ベーコン､チキンコンソメ､香味油､フライドガーリック]､キャロットオニオンラペ(にんじん､えだまめ､分離液状ドレッシング､フライドオニオン)､ポテトとコーンのマヨ和え(じゃがいも､スイートコーン､マヨネーズ､おろししょうが)､ブロッコリーのアーモンド和え(ブロッコリー､乳化液状ドレッシング､アーモンド)／調味料(アミノ酸等)､増粘剤(増粘多糖類)､甘味料(スクラロース､ステビア)､酸味料､酒精､リン酸塩(Na)､乳化剤､カゼインNa､着色料(パプリカ色素､カラメル)､酸化防止剤(V.C､V.E)､香辛料抽出物､pH調整剤